Yolu
Kelimelerinizin ve düşüncelerinizin hayatınızı nasıl şekillendirdiğini hiç fark ettiniz mi? Çoğu zaman farkında olmadan kendimize söylediğimiz "Ben bunu yapamam", "Zaten hep beni bulur" gibi cümleler, zihnimizin işletim sistemi haline gelir. NLP (Neuro-Linguistic Programming), tam olarak bu işletim sistemini optimize etme sanatıdır.
NLP Nedir, Ne İşe Yarar?
NLP; düşünce, dil ve davranış süreçlerimizi inceleyerek, hedeflerimize ulaşmak için zihnimizi nasıl modelleyebileceğimizi gösteren bir kişisel gelişim metodolojisidir.
Neuro (Nöro): Beş duyumuzla dünyayı nasıl algıladığımızı,
Linguistic (Linguistik): Bu algıları dil ve iletişim yoluyla nasıl yapılandırdığımızı,
Programming (Programlama): İstediğimiz sonuçlara ulaşmak için bu verileri nasıl organize ettiğimizi ifade eder.
Günlük Hayatta Kullanabileceğiniz 3 Pratik NLP Tekniği
Günlük yaşam kalitenizi artırmak ve zihinsel engelleri aşmak için şu tekniklerden faydalanabilirsiniz:
TeknikNe İşe Yarar?Nasıl Uygulanır?Çapalama (Anchoring)İstenilen duygu durumunu tetikler.Kendinizi çok güçlü hissettiğiniz bir anı hatırlayın, bu his zirveye ulaştığında parmaklarınızı birbirine bastırın. Bunu tekrarlayarak o hissi o harekete "çapalayın".Yeniden ÇerçevelemeOlumsuz durumlara bakış açısını değiştirir.Yaşadığınız olumsuz bir olaya "Bu durum bana ne öğretti?" veya "Buradaki gizli fırsat ne?" sorularıyla yaklaşın.Aynalama (Mirroring)İletişimde hızlı güven bağı kurar.Karşınızdaki kişinin beden dilini, konuşma hızını ve jestlerini abartmadan, hafifçe taklit ederek bilinçaltı düzeyde uyum yakalayın.
Flow Coaching NLP Yaklaşımı
Zihniniz bir hapishane değil, bir oyun alanı olmalıdır. in-flowtr.com bünyesinde sunduğumuz NLP odaklı yaklaşımlarla, sizi sınırlayan inançları yıkıyor, yerine başarı ve huzur getiren yeni zihinsel haritalar inşa ediyoruz. Kendinizin en iyi versiyonuyla tanışmaya hazır mısınız?